Détails
Session 1 – Intention & Attraction (3 h)
- Loi de l’attraction version réaliste : pensée → émotion → geste concret.
- Choix d’une intention précise, visualisation guidée.
- Liste d’images/ mots/ objets à collecter.
Mini-actions d’alignement – Méditations – pour amorcer le mouvement.
Intersession – 3 semaines.
- Collecte d’images et de mots.
- Deux micro-actions hebdomadaires.
- Journal d’indices et synchronicités (fiche fournie).
- Journal de gratitude
Bien s’aligner à l’intention, l’incarner dans le quotidien.
Session 2 – Vision board & Ancrage (3 h).
- Composition du tableau : collage et coloriage (papier).
- Critères d’ancrage : mesurable, visible, proche dans le temps.
- Rituel d’activation.
- Routine 10 min / jour pour garder le tableau vivant.
Ancrer durablement avec les routines.